為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生對(duì)自我心理的認(rèn)識(shí)與了解，提高學(xué)生心理健康素養(yǎng)，增強(qiáng)心理健康意識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立積極向上的學(xué)習(xí)生活態(tài)度。5月21日，學(xué)生處組織全院班級(jí)召開(kāi)“陽(yáng)光成長(zhǎng) 點(diǎn)亮夢(mèng)想”心理健康教育主題班會(huì)。

“5.25”意為“我愛(ài)我”，是全國(guó)學(xué)生心理健康節(jié)，旨在關(guān)愛(ài)自己。主題班會(huì)從心理小游戲開(kāi)始，既生動(dòng)又飽含心理健康知識(shí)，讓同學(xué)們?cè)谳p松愉快的氛圍中加深對(duì)心理健康的重視。

主題班會(huì)上，班主任圍繞情緒管理、人際關(guān)系和心理健康資源三個(gè)方面，讓學(xué)生了解常見(jiàn)的心理問(wèn)題應(yīng)對(duì)方法，引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)學(xué)習(xí)生活中的困難，指導(dǎo)學(xué)生調(diào)整心態(tài)，健康生活。同學(xué)們也積極分享自己在學(xué)習(xí)和生活中的困惑與壓力，大家互相傾聽(tīng)、相互鼓勵(lì)，分享自我緩解壓力的小妙招。

此次心理健康教育主題班會(huì)的召開(kāi)，有效的推動(dòng)了學(xué)生對(duì)心理健康的認(rèn)知，大家紛紛表示受益頗多，對(duì)自身身心健康有了更加深刻的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也學(xué)到了許多實(shí)用的心理調(diào)節(jié)方式方法。在今后的工作中，學(xué)院將持續(xù)關(guān)注每一位學(xué)生的心理健康，不斷助力學(xué)生陽(yáng)光成長(zhǎng)。

來(lái)源 | 學(xué)生處心理咨詢(xún)中心

文 | 范晨婷

圖 | 宋玉茜

審核 | 王展繪

編輯 | 雷瑞雪

責(zé)編 | 高   堅(jiān)